ŠTÚDIO ZDRAVÉHO POHYBU vám ponúka :

akreditované kurzy MŠ SR : Inštruktor Pilates I. kvalifikačného stupňa, Inštruktor Pilates v tehotenstve a po pôrode, akreditácia č. 2015-17323/55016:4-30AA, ako aj workshopy na rok 2018 -  nájdete v kategórii Vzdelávanie.

Pilates cvičenie pre dospelých, pre tehotné, pre deti,  pre skupiny ako aj jednotlivcov športovcov ako kompenzačné cvičenie, SM systém :

- Pilates pre dospelých - skupinové cvičenia - 6,- EUR/1 hod = plných 60 min

- Pilates pre dospelých - individuálne hodiny – 25,- EUR/1 hod = plných 60 min

- Pilates pre deti od 8 do 15 rokov – individuálne hodiny – 20,- EUR/1 hod = plných 45 min

- SM - systém - skupinové cvičenia - 6,- EUR/1 hod = plných 60 min

- SM - systém - individuálne hodiny - 25,- EUR/1 hod = plných 60 min

- Pilates Medical - len individuálne hodiny – 30,- EUR/1 hod = plných 60 min

Viac o jednotlivých cvičeniach ako aj cenník nájdete v kategórii Cvičenia.

Miesta vo všetkých kurzoch sú limitované (11 osôb), preto je nutné prihlásiť sa mailom alebo na tel.č. 0905 238 579.

Novinka !

Od septembra 2019  ponúkame skupinové aj individuálne hodiny cvičenia SM - systém - špirálna stabilizácia chrbtice. Autorom tejto cvičebnej metódy je český lekár MUDr. Richard Smíšek. Cvičenie je vhodné pre ľudí, ktorí majú rôzne ochorenia chrbtice ako je skolióza, hernia disku - vysunutá platnička a pod. Časový rozpis skupinových cvičení SM - systém nájdete na našej stránke v rozpise cvičení. 

Cvičíme kondičný Pilates s prvkami Pilates medicalu, Pilates clinic, ako aj s prvkami podľa najnovších výskumov z oblasti ortopédie, rehabilitácie a fyzioterapie anglických, austrálskych a švajčiarskych fyzioterapeutov, Pilates Matwork - na podložke s vlastnou váhou tela, Pilates s náčiním - therabandy a Pilates medicimbaly, Pilates cvičenie s penovými valcami, fitloptami a overballmi.

SM systém cvičíme so špeciálnymi lanami. Naše inštruktorky absolvovali kurz priamo u MUDr. Richarda Smíška - autora tejto cvičebnej metódy, v Prahe a v Bratislave v AF Rehab.

Cvičíme v menších skupinách – maximálne 11 osôb – Individuálny prístup!

AKTUÁLNE :

V marci 2020 pokračujeme v našich Pilates kurzoch a cvičení SM-systém.  Presné časy cvičení nájdete v časovom rozpise. Nakoľko miesta vo všetkých kurzoch sú limitované, je nutné prihlásiť sa mailom na office@pilateskurzy.sk, alebo na info@pilateskurzy.sk, prípadne na tel.č. 0905 238 579. Tešíme sa na vás!

Prihlasovací formulár